Monday, April 30, 2012




[減重不減胸]

酒釀蛋、豆漿:是天然荷爾蒙
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助胸部發育
堅果類維他命A:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油
維他命B:雜糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等
富有膠質的食物:海參、豬腳、蹄筋、魚皮等

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